ALLE INFOS ZU MEINEN VORTRÄGEN & WORKSHOPS
Hier findest du Termine zu Vorträgen und Workshops rundum gesunde Ernährung.
Einfache Tipps & Tricks zu deinem Wohlfühlgewicht.
Dein Weg zu einem gesünderen Leben.
KEINE ZEIT ZUM KOCHEN?
So isst du trotzdem gesund:
Wie zaubere ich trotz stressigen Alltags, in nur wenigen Minuten, gesunde Mahlzeiten. Hole dir viele einfache und schnelle Rezepte für Zuhause. Wir kochen zusammen viele neue Gerichte, mit Anleitung und Tricks, damit deine Umsetzung Zuhause ohne Probleme perfekt funktioniert.
Hole dir viele einfache Tipps, wie du in nur wenigen Minuten, gesunde Alltagsgerichte zubereitest!
INHALTE:
- gemeinsames Kochen (auch für Anfängerkoche)
- viele neue & gesunde Rezepte
- Anleitung & Tipps: gelungene Umsetzung für Zuhause
- Broschüren zum Mitnehmen
- leckere Getränke zur freien Entnahme
Begrenzte Teilnehmeranzahl!
MEAL PREP IM ALLTAG
Vorkochen, Lagerung & Einkaufen im stressigen Alltag
Tipps für EinsteigerInnen
Inhalt:
- Planung / Wochenplan
- Wie beginne ich?
- Welches Essen und welche Komponenten kann ich gut vorbereiten, wie lange ist es haltbar?
- Verpackung & Transport
- Vorratsschrank aufstocken
- Welche Gerichte einfrieren bzw. Regeln für das Einfrieren
TERMINE UND INFOS FOLGEN!
